Ik ga ervan uit dat ons lichaam is betrokken bij alles wat we meemaken. Onze ervaringen bestaan deels uit feitelijke gebeurtenissen en deels uit wat we voelen. Als iets fijn is, hebben we een fijne herinnering, als iets verdrietig is een verdrietige herinnering. De onverwerkte ervaringen slaan we ergens in ons lichaam op. Deze hopen zich op en geleidelijk aan gaat dat zwaar aanvoelen. Dan kunnen we ook steeds moeilijker bij onze kern komen. Het kost ons lichaam veel energie om deze onverwerkte ervaringen mee te dragen. In de plekken van ons lichaam waar we deze vastzetten ontstaan na verloop van tijd klachten, ons lichaam raakt uitgeput. We zijn vaak pas bereid te veranderen als het leven niet meer leuk is.